Rangi-Changi Yoga 

-Yoga with Ilona-

À PROPOS

Un jour de bilan je me suis rendue compte que les moments de ma vie les plus heureux étaient ceux accompagnés par du yoga et de la méditation. Depuis je n'ai jamais plus arrêté de pratiquer et d'apprendre. Après mes premières formations, partager est devenue une évidence. 

Depuis je consacre ma vie à transmettre à travers le yoga mon amour pour une vie simple, saine, sereine où les rêves sont des objectifs réalisés. 

FORMATION

Diplômée 500H YTT Hatha Ashtanga - Rishikesh

Reiki - II


J'ai appris les massages en institut en Australie et à travers les rencontres de masseurs/ses en voyage. Je pratique un massage relaxant, intuitif que je couple parfois avec le Reiki.
 

Je pratique la méditation quotidiennement, j'ai fait 2 stages Vipassana
Je vais en cours de yoga toutes les semaines (Ashtanga, Yin, Hatha, Acro Yoga)
Trés proche de la philosophie Bouddhiste, j'étudie à travers des lectures ou des conférences.

J'essaye de refléter au mieux le monde en quel je crois dans mon quotidien : minimalisme, écologie, zéro déchet, végétarisme...

A travers les lectures, les pratiques et thérapies je continue de me soigner afin d'essayer d'être un meilleur humain à chaque instant et d'être toujours plus disponible pour votre bien être et votre bonheur.

 

Hatha Yoga                  MEDITATION                   YOGA NIDRA                     RELAXATION                 BIEN ÊTRE

​© 2018 par Ilona. Créé avec Wix.com

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